problem z

[...] u Czołga w dzienniku. https://youtu.be/eGVC_BN3QVo Fajne to, przyda się rozciaganie klatki i bioder. Spodobało mi sie to, ze facet wie co to znaczy byc drewnem i mieć problem z najprotszymi rzeczami %-) Dla mnie nawet jogi dla początkujących były za trudne ;-) Paarik jak masz jeszcze cos podobnego to wrzucaj :-D Wieczorem bieg. Spokojne 40 [...]

Otóż potrzebuję pomocy. Od ok 1,5 tygodnia mam problem z poprawnym wykonywaniem wielu ćwiczeń, nawet z niedużym ciężarem. Wcześniej to nie stanowiła problemu. Nie czuję się przemęczony ani nic, więc to raczej nie przetrenowanie. Problem polega na tym, że nie mogę wykonywać wielu ćwiczeń ze względu na ból... przedramion. Robię ściąganie drążka do [...]

Z tego co wiem, to trwają tam jakieś zgrupowania i jest problem z dostępnością hali. Jak coś więcej będę wiedział po kontakcie z Rafałem do dam znać.

[...] T&G Bench (+mini bands): 70kg/3x3 Hamstring Curls: 45kg/8x3 DB Hammer Curls: 20kg/7, 17,5kg/9, 12,5kg/14 Przerzucony: 4 397,5kg (+1 007,5kg) Cardio: 30 min Mam jakiś problem z łokciem. Kiepski prognostyk, bo bardzo fajnie mi to wyciskanie szło ostatnio. Ale może nie będzie tak źle. Ogólnie największy problem mam przy ciągach, gdzie [...]

[...] zapasy a w parterze totalnie zdominował Hollowaya, który ma bdb parter. Podsumowując obaj nie doznali takiej kontuzji, że tj. słusznie mówisz w walce nie wyglądało, że mieli problem z poruszaniem, bo to głównie chodzi o problem z poruszaniem i problem z kończynami dolnymi, ze złamaną ręką wielu walczyło i też mało co było widać tj. Franklin [...]

[...] osób tak niby ma po 1szym tygodniu, ale i tak dorzucam aero. Jedno co moge napewno powiedziec do fałdy brzuszne, boczki stały się bardziej miekkie. Cos czuje ze bede miał problem z za duza ilosci skóry, no ale zobaczymy. Postanowiłem, że kcal nie bede w ogóle ciał, tylko aero dowale sporo w razie jakby nie szło. Kcal moze utne w weekendowe dni [...]

Wiesz mi biceps rosnie ale mam problem z nogami i tricepsem.Wykorzystam twoja radę przy tych partiach i zdam relacje po kilku treningach.

Zwróciłeś się z błędem bezpośrednio do niego - o to mi chodziło, a czy są z sensem, czy nie, to mało mnie obchodzi, spojrzałem na plusy, które mnie przekonały, ot cała filozofia, a czy komuś smakuje, czy ma problem z przygotowaniem, to sprawa indywidualna.

[...] także potencjalni koledzy działają na niego jak lep na muchy... Nie ma opcji utrzymać pełne energii dzieciaki na ''dystans'' od siebie ;-) Podejrzewam też, że będzie problem z cenami. Szkocja juz jest droższa niż popularne kraje typu Grecja, Turcja czy Hiszpania także z cenami może być tragedia... W Krakowie jak się idzie do restauracji [...]

[...] 6. uginanie nóg w leżeniu 3x 6-8 9,1kg*8/11,3kg*8/15,3kg*6 20min obrbi HRavg= 160 1. pytanie: lawka jest albo 35' albo 20', robilam na 35', juz przewiduje problem z tym cwiczeniem, brak stojakow daje sie we znaki, bez asekuranta podajacego sztange ciezko bedzie cwiczyc z wiekszym ciezarem, ale poki co... 2. tylek sie spial 3. [...]

[...] sumie takie 2 w 1, lubie taką oszczędność czasu :-) Viki No skupiam się na jednym czyli na nogach. Reszta to dodatek w formie minimum. Po tym planie to nie bardzo widać, żeby nogi były najważniejsze ;-) Im masz więcej ćwiczeń złożonych tym mniej dodatków potrzeba. A brzucha nie robiłabym na maszynach, szczególnie że masz problem z równowagą :-)

Ja tam na cyprze piłem dwie kawy rano i tyle, bo często były mega drogie, a szkoda było mi hajsu i tak wstawałem po kilka razy w nocy na siku. Łukasz zresztą ma podobny "problem" z wstawaniem w nocy %-) Widać "tak mamy'... %-)

Mial znowu problem z biodrem. Byłoby lepiej ;-)

Nie wiem czy szydzisz czy nie, ale uwierz mi że niektórzy mają problem z wsypaniem właściwej ilości odżywki do szejkera.

[...] 1628kcal, 131g białko, 69g tłuszcze, 124g węglowodany ______________________________________________________________________ Byłam dziś u "magika". :-D Jest niesamowity. :-)) Trochę mnie ponaprawiał, poskręcał... Uświadomił że mam ciut krótszą lewą nogę, przez co większy ciężar przepada na prawą, co może tłumaczyć problem z kolanem. :-)

Mój tekst był odpowiedzią na tekst Malpoludka... ja osobiście uważam że mecz meczowi nie równy. "(...)taka druzyna ktora nakupila samych(smieci)gwiazd, ma problem z beniaminkiem to co bedzie jak beda grac z Barca????? (...)"

Rik - dużo wpada warzyw poza tym co w wypisce ? z tego co wklejasz moze byc problem z dostarczaniem wit.c, potasu i pewnie kilku innych mikroelementów, na dłuższą metę może wpłynąć na hormony i redukcję, dobrze jakbyś po miesiącu zrobił badania krwi, lipidy, elektrolity

[...] nerwowy budować masy - Muszę uważać na przetrenowania zbyt dużą ilością treningów piłki nożnej i siłowni w tygodniu, moje ciało bardzo szybko reaguje kontuzją Dieta: -Znowu problem z mlekiem, gdy jadłem przez długi czas owsiankę na mleku na śniadanie pojawił się problem wody podskórnej, 2 raz a 2 razy testowałem duże ilości mleka. -Zbyt dużo [...]

Ja od kiedy mam problem z brzuchem też odstawiłem Gainery do SZAFY :DTak jak ci Solar napisał rób HST sam robiłem kilak razy efekty są piorunujące. Masa i siła idą pięknie. Najlepsze są 15stki. Lecisz z tym Koksie:) Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-10-30 10:25:18

[...] Cię nie przechyliło bardziej w bok co może grozić upadkiem lub kontuzją przeciążonego kolana. To prawda też zauważyłem ze mnie trochę 'Telepie" Pracuję nad tym, mam trochę problem z odpowiednim rozstawem stóp ale podobno trening czyni mistrza ;-). Tymczasem wczoraj kolejne 5x5 z większym ciężarem ( lubię ten trening :-) ) - Przysiady - [...]